Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk...
533.086
7:34
6 Dakikada Tüm Vücudunu Isit Spor Öncesi Isinma...
517.526
6:49
Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada
3.019.444
5:52
5 Dakikada Esnetme Hareketleri 5 Minute Full Body...
746.770
6:22
Her Sabah Yapilmasi Gereken 5 Daki̇kalik Ruti̇n...
901.665
7:37
10 Min Perfect Mobility Routine No Equipment...
6.192.548
10:27
Sabah Esneme Egzersizi Programı Morning...
106.078
10:26
Amerikan Stretch Ile Bacakları Açıyoruz Harika...
161.910
9:45
Spor Sonrası Tüm Vücudunu Esnet Soğuma...
67.701
8:01
Erdoğan Ailesinin Ok-Top-Toz Ve Koç Planı...
14.387
8:02
Yeni Başlayanlar İçin 10 Dakikalık Sabah Yogası...
1.984.400
12:13
Açma-Germe Isinma Hareketleri̇
91.745
10:16
Kartal 5 Dakikada Bacak Açmanın Püf Noktaları
1.300.179
5:49
5 Daki̇kalik Sabah Ruti̇ni̇
470.580
7:54
10 Min Stretching Routine Full Body Flexibility &...
659.789
10:23
Sifir Bacak Açma Bacak Esnekliği Antrenmanı...
276.560
8:31
Kaliteli Uyku İçin 5 Dakika Yeterli 8 Esneme...
64.862
10:52
Spor Sonrası Esneme Hareketleri Stretching
293.958
7:44
Bacak Açma Egzersizleri - Kısa Süreli
625.892
1:48
Evde Cimnastik Ve Esnetme Egzersizleri
431.258
13:12
Futbolcular İçin En Kolay Mobilite Hareketleri
59.690
0:06
Asla Esneyemem Diye Düşünenler Izlesin
145.883
0:34
İşte Benim Bacak Açmak İçin Kullandığım Dört...
647.851
1:26
Antrenmanlarda Esneme Ne Zaman Yapılmalı?
74.272
0:25
Dinamik Isınma Hareketleri Şfet
11.579
0:05
1 Hafta Boyunca Her Gün Şpagat Bacak Açma...
293.224
0:29
Bel Ağrıları Için Yapabileceğiniz Basit Bir...
647.593
0:33
Boyun Ağrınızı Azaltacak 3 Egzersiz Ğrısı Çağrısı
572.825
1:01
Donuk Omuz Egzersizi
63.713
0:10
Bel Ağrısı İçin Egzersizler
397.450
0:24
Bacak Açma Egzersi̇zleri̇ 2
157.551
0:18
Bu Hareketler Uykunuzu Geti̇recek
252.140
Açma Germe Egzersizleri Nasıl Mı Yapılır ?
43
5:07
Si̇yati̇k Bel Fitiği Ağrisi İçi̇n Tek Bi̇r...
1.659.831
0:38
Si̇yati̇k Egzersi̇zleri̇. Si̇yati̇k Ağrisi...
865.003
1 Ayda Nasıl Şpagat Açtım
3.182.981
